控制贪婪意味着在盈利时不贪心，及时止盈；控制恐惧意味着在亏损时不恐慌，冷静分析市场走势，制定合理的止损策略。要学会接受亏损，并制定合理的止损策略。止损可以帮助避免亏损进一步扩大，保护交易资金。遵循交易计划，不随意追逐热点或盲目交易。同时，要合理控制风险，避免过度杠杆和过度交易，分散投资风险。这些技巧对于一个成功的交易者来说是至关重要的。
股票期货交易的交易心态调整技巧包括以下几点：
1. 控制贪婪和恐惧情绪：贪婪和恐惧是影响交易心态的两个主要情绪。控制贪婪意味着在盈利时不贪心，及时止盈；控制恐惧意味着在亏损时不恐慌，冷静分析市场走势，制定合理的止损策略。
2.保持冷静和理性：在交易时保持冷静和理性非常重要。不要受到市场的干扰或他人的影响，遵循自己的交易计划和策略，不盲目跟从他人的建议。
3.接受亏损并学会止损：亏损是股票期货交易中不可避免的一部分。要学会接受亏损，并制定合理的止损策略。止损可以帮助避免亏损进一步扩大，保护交易资金。
4.坚持纪律性和耐心：股票期货交易需要有纪律性和耐心。遵循交易计划，不随意追逐热点或盲目交易。耐心等待适合的时机入场和出场，不急于求成。
5.科学分析和风险控制：在交易时要进行科学的分析，包括技术分析和基本分析，以便做出明智的交易决策。同时，要合理控制风险，避免过度杠杆和过度交易，分散投资风险。
6.保持学习的心态：股票期货市场是一个不断变化和学习的过程。要保持学习的心态，不断充实自己的知识和技能，及时了解市场动态和交易策略的更新。
总的来说，股票期货交易的交易心态调整技巧包括控制情绪、保持冷静和理性、接受亏损、坚持纪律性和耐心、科学分析和风险控制，以及保持学习的心态。这些技巧对于一个成功的交易者来说是至关重要的。