投资计划应包括投资目标、风险承受能力、投资时间和资金分配等因素，以便根据计划进行投资。严格遵守投资计划，不轻易改变决策，以避免情绪驱使的投资决策。止损点的设定应基于合理的风险承受能力和市场波动情况，确保及时止损而不是追逐亏损。通过紧密跟踪市场，可以及时应对可能的风险和变化，以保证投资组合的稳定性。
股票期货投资是一种高风险的投资方式，但是在投资过程中可以采取一些措施来降低风险。以下是一些避免投资风险的方法：
1.充分了解市场：在投资之前，要对相关股票和期货市场进行深入的研究和了解。了解市场的趋势、规则和相关风险，以及股票和期货的基本知识，并根据自己的投资目标和风险承受能力做出明智的投资决策。
2.分散投资：不要把所有的投资放在同一个股票或期货上，要分散投资以降低风险。可以选择不同行业、不同类型的股票和期货进行投资，以平衡可能的损失。分散投资可以降低单个投资的风险，提高整体投资组合的稳定性。
3.制定投资计划：制定一个明确的投资计划可以帮助避免冲动性交易和盲目投资。投资计划应包括投资目标、风险承受能力、投资时间和资金分配等因素，以便根据计划进行投资。严格遵守投资计划，不轻易改变决策，以避免情绪驱使的投资决策。
4.控制杠杆比例：杠杆是股票期货投资中的常见工具，可以放大投资回报，但同时也增加了投资风险。要谨慎使用杠杆，控制好杠杆比例，避免过度杠杆化导致的风险暴露。
5.止损操作：设定止损点可以在股票价格下跌时及时止损，限制损失。止损点的设定应基于合理的风险承受能力和市场波动情况，确保及时止损而不是追逐亏损。
6.跟踪市场动态：市场波动是股票期货投资的常态，要时刻关注市场动态，及时调整投资策略。通过紧密跟踪市场，可以及时应对可能的风险和变化，以保证投资组合的稳定性。
总而言之，避免投资风险需要充分了解市场、分散投资、制定投资计划、控制杠杆比例、设定止损点和跟踪市场动态。这些方法可以帮助投资者更好地把握风险，从而降低投资风险。