投资者需要接受这一事实，并且意识到短期的损失并不代表长期的失败。要保持冷静，不受情绪的左右。投资者应该以长期持有和价值投资为主，而不是频繁交易和追求短期涨幅。要在投资前做好风险评估和分析，合理分配资金，并采取适当的风险控制措施。要保持冷静和客观的判断，避免盲目的决策和投资行为。可以参加投资者交流会、论坛等活动，与其他投资者互相学习和交流经验。只有保持良好的心态，才能在投资市场中取得更好的成绩。
股票期货投资者的心态建设与修炼是非常重要的，因为投资市场充满了波动和不确定性，一个稳定和积极的心态能够帮助投资者更好地应对市场的挑战，提高投资决策的准确性。以下是一些心态建设与修炼的方法：
1. 接受市场波动：投资市场是波动的，毫无疑问会有赢利和亏损的时候。投资者需要接受这一事实，并且意识到短期的损失并不代表长期的失败。要保持冷静，不受情绪的左右。
2. 树立正确的投资观念：要有正确的投资观念，即投资是一项长期的事业，不要追求短期暴利。投资者应该以长期持有和价值投资为主，而不是频繁交易和追求短期涨幅。
3. 学会承担风险：投资必然伴随着风险，投资者需要有承担风险的能力和准备。要在投资前做好风险评估和分析，合理分配资金，并采取适当的风险控制措施。
4. 保持学习和成长的心态：股票期货市场是一个不断变化的市场，投资者需要不断学习和适应市场的变化。要关注市场动态，学习分析技术和投资方法，提高自己的投资能力。
5. 善于控制情绪：情绪是投资过程中的一个重要因素，投资者需要学会控制情绪，不被贪婪和恐惧所左右。要保持冷静和客观的判断，避免盲目的决策和投资行为。
6. 惜时如金：投资者需要明确自己的投资目标和时间，合理规划投资计划。要善于把握市场机会，及时调整投资策略，不浪费时间和机会。
7. 与他人交流与分享：与其他投资者进行交流和分享可以帮助投资者获取新的观点和投资思路。可以参加投资者交流会、论坛等活动，与其他投资者互相学习和交流经验。
总之，股票期货投资者的心态建设与修炼是一个长期的过程，需要不断培养和提高。只有保持良好的心态，才能在投资市场中取得更好的成绩。