教训是要学会控制情绪，遵循预先设定的交易计划。他们可能会因过度交易而付出高昂的费用，并且容易因市场波动和佣金成本而忽视长期投资策略。他们可能忽视止损位，导致亏损进一步扩大。教训是要设定合理的止损位，控制风险，并采取适当的头寸规模。交易者应该控制情绪、制定合理的交易计划、设定止损位、进行市场分析和持续学习，以避免这些常见的失误。
股票和期货交易中常见的交易失误和教训包括：
1. 情绪驱使交易：许多交易者在情绪冲动下做出交易决策，而不是基于理性分析。这种情绪驱使交易往往导致错误的交易决策和巨额亏损。教训是要学会控制情绪，遵循预先设定的交易计划。
2. 过度交易：有些交易者追求快速利润，频繁进行交易。他们可能会因过度交易而付出高昂的费用，并且容易因市场波动和佣金成本而忽视长期投资策略。教训是要制定清晰的交易计划，并且坚守策略，避免频繁交易。
3. 缺乏风险管理：许多交易者在交易前没有制定风险管理策略，或者对于风险的认识不足。他们可能忽视止损位，导致亏损进一步扩大。教训是要设定合理的止损位，控制风险，并采取适当的头寸规模。
4. 盲目追涨杀跌：一些交易者会盲目追涨杀跌，以为可以赚取快速的利润。然而，市场往往具有不可预测性和反转的特点，这种盲目追涨杀跌的策略往往导致损失。教训是要进行足够的市场分析和研究，避免盲目追逐市场。
5. 不具备充分知识和技能：缺乏充分的知识和技能是交易中常见的失误之一。如果没有足够的知识和技能，交易者可能无法正确分析市场和制定有效的交易策略。教训是要不断学习和提高自己的交易技能，加强对金融市场的了解。
总结起来，交易失误和教训包括情绪驱使交易、过度交易、缺乏风险管理、盲目追涨杀跌和不具备充分知识和技能。交易者应该控制情绪、制定合理的交易计划、设定止损位、进行市场分析和持续学习，以避免这些常见的失误。