通过了解自己的交易记录，可以确定自己交易中的强项和薄弱点，为未来的交易提供指导。是否有过度自信的倾向，是否容易受到情绪的影响，是否容易冲动等等。了解自己的心理特点可以帮助交易者更好地控制自己的情绪，减少决策中的情绪偏差。根据自我评估的结果，交易者可以提高自己的决策能力和决策质量。
在股票期货交易中，自我评估和自我反思是非常重要的步骤，可以帮助交易者更好地了解自己的交易行为和决策，找出问题并进行改进。下面是一些关于股票期货交易中自我评估和自我反思的要点：
1. 分析交易结果：交易者应该定期回顾自己的交易结果，深入分析赢利和亏损的原因，找出自己的交易优势和不足之处。通过了解自己的交易记录，可以确定自己交易中的强项和薄弱点，为未来的交易提供指导。
2. 注意交易心理：自我评估时，交易者需要关注自己的交易心理状态。是否有过度自信的倾向，是否容易受到情绪的影响，是否容易冲动等等。了解自己的心理特点可以帮助交易者更好地控制自己的情绪，减少决策中的情绪偏差。
3. 分析交易决策：交易者可以回顾自己的交易决策过程，评估决策的有效性和合理性。例如，是否基于足够的市场分析做出决策，是否考虑了风险管理和资金管理等因素。根据自我评估的结果，交易者可以提高自己的决策能力和决策质量。
4. 改进交易策略：自我评估和自我反思的目标之一是发现自己交易策略中的问题，并进行必要的改进。交易者可以考虑加强自己的技术分析能力，改进交易规则和风险控制方法，以及寻找更好的交易机会。通过不断改进和学习，交易者可以提高自己的交易绩效。
5. 寻求外部意见：除了自我评估和自我反思，交易者还可以寻求外部的意见和建议。可以向其他交易者、专业顾问或教练请教，听取他们的观点和经验。这些反馈和建议可以为交易者提供不同的视角和思考方式，帮助他们发现自己的盲点和改进空间。
总而言之，股票期货交易中的自我评估和自我反思是交易者不可或缺的一部分，通过分析交易结果、关注交易心理、评估交易决策、改进交易策略和寻求外部意见，交易者可以不断提高自己的交易能力和绩效。