并且在交易过程中要严格执行计划，不要轻易改变。同时也需要设定适当的止损点位，及时止损以避免进一步亏损。同时，也可以寻求专业的交易心理辅导和咨询服务。
股票期货交易中的交易心理和心理分析方法包括以下几个方面：
1. 情绪控制：交易者应该学会控制自己的情绪，避免决策受到情绪波动的影响。不要因为盈利而过于自信，也不要因为亏损而过于悲观，要保持冷静和理性的思考。
2. 构建交易计划：交易者应该在进行交易前制定交易计划，包括入市时机、止损和止盈策略等。并且在交易过程中要严格执行计划，不要轻易改变。
3. 交易日志：交易者可以记录每笔交易的详细情况，包括交易时机、交易仓位、止损和止盈情况等。通过对交易日志的分析，可以找出交易的盲点和不足之处，进行相应的改进。
4. 技术分析：通过对市场的技术指标、图表等进行分析，可以了解市场走势和趋势。交易者可以利用技术分析的方法来判断入市和出市时机。
5. 市场心理分析：市场心理指的是交易者的情绪集合所形成的市场对价格走势的影响。交易者可以通过观察市场参与者的情绪来进行市场心理分析，比如观察投资者的情绪指标、市场人气指标等。
6. 风险控制：交易者需要合理控制仓位和风险，避免过度投资导致风险过大。同时也需要设定适当的止损点位，及时止损以避免进一步亏损。
需要注意的是，交易心理和心理分析方法是一门复杂的学问，需要交易者具备丰富的经验和技巧。因此，交易者可以通过学习相关的书籍和文章、参加交流讨论等方式来提升自己的交易心理和心理分析能力。同时，也可以寻求专业的交易心理辅导和咨询服务。