一般来说，仓位不宜过大，以免全仓操作造成过度风险。同时，注意控制交易的频率，避免过度交易。例如，在市场行情不稳定时，可以减少仓位、降低杠杆，保持较为稳定的仓位配置。
在股票期货交易中，资金优化和配置是非常重要的，可以通过以下思路进行：
1.合理设置仓位：根据个人风险承受能力和交易策略，合理设置仓位。一般来说，仓位不宜过大，以免全仓操作造成过度风险。
2.分散投资：避免将所有资金集中在少数几只个股或合约上，分散投资可以降低单一交易的风险。可以通过选择不同行业、不同品种的股票或合约来实现资金的分散配置。
3.控制风险: 在每笔交易中设置止损和止盈点位，严格执行止损和止盈策略，避免亏损逐步扩大，同时保护盈利。同时，注意控制交易的频率，避免过度交易。
4.资金管理: 进行科学、合理的资金管理，包括合理分配资金、定期盘点和更新风险杠杆。
5.根据市场情况调整配置: 根据市场走势和自身的投资策略，适时调整资金配置。例如，在市场行情不稳定时，可以减少仓位、降低杠杆，保持较为稳定的仓位配置。
综上所述，股票期货交易的资金优化和配置需要根据个人情况和市场情况进行灵活调整，合理设置仓位、分散投资、控制风险、进行科学资金管理和根据市场情况调整配置，可以有效降低交易风险，提高投资收益。