股票市场有波动，长线投资者需要保持冷静，不受短期市场波动的干扰，相信自己的投资判断，并坚持自己的长线投资策略。但需要注意杠杆风险，控制好风险承受能力。可以关注公司的盈利能力、发展前景、市场地位和竞争优势等因素，选择具有长期增长潜力的标的进行投资。同时，也要考虑标的的风险与回报的平衡，避免过于追求高回报而忽视风险。
股票期货交易中的长线投资策略与操作技巧有以下几个方面：
1. 择时：在选择投资目标时，应该关注市场的整体趋势和宏观经济环境，选择具有潜力的行业和个股，然后在合适的时机进行买入。可以通过分析股票的基本面和技术面指标来判断市场的择时时机。
2. 分散投资：长线投资者应该分散投资于多个不同行业和个股，以降低个别投资风险。通过选择不同类型的股票和期货合约来分散风险，可以减少因为单一投资的表现不佳而导致的损失。
3. 保持耐心：长线投资是一项需要耐心和坚持的策略。股票市场有波动，长线投资者需要保持冷静，不受短期市场波动的干扰，相信自己的投资判断，并坚持自己的长线投资策略。
4. 定期复评：长线投资者应该定期对自己的投资组合进行复评，及时调整投资策略和投资目标。可以根据经济形势和市场变化来判断是否需要调整投资组合，以确保投资的长期盈利。
5. 利用杠杆：长线投资者可以利用期货合约的杠杆效应来提高投资效益。通过适当的杠杆比例，可以在一定程度上增加投资收益。但需要注意杠杆风险，控制好风险承受能力。
6. 选准标的：长线投资者可以选择具有良好基本面和潜力的标的进行投资。可以关注公司的盈利能力、发展前景、市场地位和竞争优势等因素，选择具有长期增长潜力的标的进行投资。同时，也要考虑标的的风险与回报的平衡，避免过于追求高回报而忽视风险。
总之，长线投资者在股票期货交易中应该通过择时、分散投资、保持耐心、定期复评、利用杠杆和选准标的等策略和技巧来提高投资效益，并控制好风险。