支撑位是价格下跌停止并开始反弹的水平，阻力位则是价格上涨停止并开始回落的水平。当市场波动性较低时，可能是市场处于高点或低点的信号。需要注意的是，寻找市场的高点和低点并非易事，市场变动具有不确定性，可能会出现错误的判断。因此，在进行期货交易时，建议结合风险管理策略，设置合理的止损和止盈位置，以控制风险。
在期货交易中，确定市场的高点和低点是寻找交易机会的关键。以下是一些常见的方法：
1. 技术分析：使用图表和指标分析，以帮助确定市场的转折点。常用的技术分析工具包括移动平均线、相对强弱指数（RSI）和随机指标（Stochastic Oscillator）等。通过观察价格和交易量的图表模式和趋势，寻找市场的高点和低点。
2. 支撑和阻力位分析：观察价格图表中的支撑位和阻力位。支撑位是价格下跌停止并开始反弹的水平，阻力位则是价格上涨停止并开始回落的水平。注意观察价格在这些位上的反应，可以提示市场的高点和低点。
3. 趋势线分析：通过连接价格的最低点或最高点，可以绘制出趋势线来判断市场趋势的变化。当价格突破趋势线时，可能预示着市场的高点或低点。
4. 波动性分析：观察市场的波动性水平。当市场波动性较低时，可能是市场处于高点或低点的信号。通过观察波动性指标（如波动率指数）或价格的波动范围，可以判断市场是否即将变动。
5. 综合分析：将多种方法结合使用，确认市场的高点和低点。不同的方法可能给出不同的信号，通过综合分析可以提高判断的准确性。
需要注意的是，寻找市场的高点和低点并非易事，市场变动具有不确定性，可能会出现错误的判断。因此，在进行期货交易时，建议结合风险管理策略，设置合理的止损和止盈位置，以控制风险。