追涨杀跌策略的核心思想是在市场上涨时逢高卖出，市场下跌时逢低买入。但投资者要注意避免追涨过度，避免高位套牢。这可以在行情持续下跌的情况下赚取差价。例如，在行情高位时减少仓位，在行情低位时增加仓位。一旦行情逆转超过止损点，即采取措施平仓减损。市场消息对行情变化有较大影响，投资者应尽量避免盲目操作。避免频繁调仓，保持战略稳定。
追涨杀跌策略是指在期货市场中，投资者利用市场短期趋势变化，追涨杀跌来获取投资回报的策略。追涨杀跌策略的核心思想是在市场上涨时逢高卖出，市场下跌时逢低买入。
追涨策略：当行情向上、价格上涨时，投资者可以先观察市场趋势，确定短期上涨趋势后选择逢高卖出。这样可以在行情持续上涨的情况下赚取差价。但投资者要注意避免追涨过度，避免高位套牢。
杀跌策略：当行情向下、价格下跌时，投资者可以观察市场趋势，确定短期下跌趋势后选择逢低买入。这可以在行情持续下跌的情况下赚取差价。但投资者要把握好市场趋势，避免杀跌过度。
调仓技巧：调仓是指投资者根据市场情况调整投资组合的行为。在期货市场中，调仓技巧是非常重要的，它可以帮助投资者灵活应对市场变化。
1. 分散持仓：避免过度集中持仓，将资金合理分配到不同的标的物上，分散投资风险。
2. 选择适当的时机：根据市场趋势和个人分析判断，选择适当的时机来调整仓位。例如，在行情高位时减少仓位，在行情低位时增加仓位。
3. 合理确定止损点：为了避免损失过大，投资者应该设定合理的止损点。一旦行情逆转超过止损点，即采取措施平仓减损。
4. 关注市场消息：及时关注市场动态和相关消息，以便及时作出调仓决策。市场消息对行情变化有较大影响，投资者应尽量避免盲目操作。
5. 长期规划调仓：投资者应根据自己的投资计划和风险承受能力，设定合理的调仓频率和幅度。避免频繁调仓，保持战略稳定。
需要注意的是，追涨杀跌策略和调仓技巧需要投资者对市场有较深入的了解和分析能力，以及对风险的认识和控制能力。投资者应根据自身的情况选择适合自己的投资策略和技巧。