在多头趋势下，可以在盘整或者回调时买入；在空头趋势下，可以在盘整或者反弹时卖出。止损点位可以根据市场波动情况和个人承受能力设定，一旦市场走势逆转，可以及时止损。需要注意的是，股票期货市场的买卖力度只是分析市场的一种方法，不能单凭买卖力度指标进行操作。操作还需综合考虑其他技术指标、市场预期、风险管理等因素。此外，股票期货市场存在风险，投资者需根据自身情况谨慎决策。
根据股票期货市场的买卖力度进行操作，可以通过以下几个步骤：
1. 分析市场买卖力度指标：股票期货市场的买卖力度指标可以有很多，如成交量、持仓量、资金流向等。通过分析这些指标，可以了解市场的买卖情况和趋势。
2. 观察市场趋势：根据买卖力度指标的变化情况，可以判断市场的趋势是上涨、下跌还是盘整。如果买盘力度增强、持仓量增加，说明多头力量较强，可能可以考虑买入；反之，如果卖盘力度增强、持仓量减少，说明空头力量较强，可以考虑卖出。
3. 选择合适的买卖点位：在确认市场趋势后，可以根据当前的买卖力度选择合适的买卖点位。在多头趋势下，可以在盘整或者回调时买入；在空头趋势下，可以在盘整或者反弹时卖出。
4. 确定止损点位和止盈点位：在进行买卖操作时，需要设定合适的止损点位和止盈点位。止损点位可以根据市场波动情况和个人承受能力设定，一旦市场走势逆转，可以及时止损。止盈点位可以根据市场预期和目标收益设定，一旦达到止盈点位，可以及时获利。
5. 严格执行操作纪律：在进行操作时，需要严格执行自己的操作纪律，遵循买入低卖高的原则，控制风险，不盲目追涨杀跌。
需要注意的是，股票期货市场的买卖力度只是分析市场的一种方法，不能单凭买卖力度指标进行操作。操作还需综合考虑其他技术指标、市场预期、风险管理等因素。此外，股票期货市场存在风险，投资者需根据自身情况谨慎决策。