选择风险收益比较高的标的，能够在风险可控的情况下获取更高的收益。长期投资和短期投机的标的选择有所不同，需要根据个人情况做出合理选择。总之，股票期货投资的标的选择需要综合考虑行业和公司基本面、市场热点和趋势、流动性、风险收益比等因素，并根据个人的投资策略和时间安排进行选择。
股票期货投资中的标的选择技巧有以下几点：
1. 了解行业和公司基本面：在选择标的时，需要对所投资的行业和公司有一定的了解。了解行业的发展趋势、市场竞争状况以及公司的盈利能力、财务状况等因素，能够帮助投资者更准确地评估标的的投资价值。
2. 关注市场热点和趋势：市场热点和趋势对于股票期货投资起着重要的指导作用。投资者可以根据市场热点选择相关的行业标的，或者根据趋势选择涨势明显的个股进行投资。
3. 选择有流动性的标的：在选择标的时，需要考虑其流动性，即能够以合理价格买卖的能力。流动性较好的标的更容易实施投资策略，也更容易控制风险。
4. 评估风险收益比：在选择标的时，需要对其潜在的风险和预期的收益进行评估，计算风险收益比。选择风险收益比较高的标的，能够在风险可控的情况下获取更高的收益。
5. 适当多元化投资：在选择标的时，可以考虑适当进行多元化投资，即分散投资于不同的行业和标的，以降低整体投资组合的风险。
6. 注意投资周期和持仓时间：在选择标的时，需要根据个人的投资策略和时间安排，考虑投资周期和持仓时间。长期投资和短期投机的标的选择有所不同，需要根据个人情况做出合理选择。
总之，股票期货投资的标的选择需要综合考虑行业和公司基本面、市场热点和趋势、流动性、风险收益比等因素，并根据个人的投资策略和时间安排进行选择。