当股价或期货价格位于移动平均线之上时，表明市场处于上升趋势；当价格位于移动平均线之下时，表明市场处于下降趋势。移动平均线的周期可以根据投资者的需求进行调整。当ATR值增加时，表明市场波动加大，可能出现转折点的机会；当ATR值减小时，表明市场波动减小，可能处于稳定的趋势中。
在股票和期货市场中，趋势跟踪和转折点判断是投资者常用的技术分析方法之一。以下是一些常用的方法：
1. 移动平均线：移动平均线是计算一段时间内平均价格的指标。当股价或期货价格位于移动平均线之上时，表明市场处于上升趋势；当价格位于移动平均线之下时，表明市场处于下降趋势。移动平均线的周期可以根据投资者的需求进行调整。
2. 相对强弱指标（RSI）：RSI是一种测量股价或期货价格超买和超卖的指标。当RSI指标值超过70，表明市场过热，可能会出现价格下跌；当RSI指标值低于30，表明市场过冷，可能会出现价格上涨。
3. 随机指标（KDJ）：KDJ指标由K线、D线和J线组成。当K线穿过D线向上穿越时，表明市场处于上升趋势，投资者可以考虑买入；当K线穿过D线向下穿越时，表明市场处于下降趋势，投资者可以考虑卖出。
4. 平均真实波动范围（ATR）：ATR指标用于衡量价格波动的幅度。当ATR值增加时，表明市场波动加大，可能出现转折点的机会；当ATR值减小时，表明市场波动减小，可能处于稳定的趋势中。
5. 量能指标：量能指标用于衡量市场成交量的变化。当市场上涨时，成交量增加，表明多头力量增强；当市场下跌时，成交量增加，表明空头力量增强。投资者可以根据成交量的变化来判断市场趋势的强弱。
需要注意的是，趋势跟踪和转折点判断方法只是技术分析的一种工具，投资者还需要结合其他分析方法和基本面分析，进行综合判断和决策。另外，市场行为是不确定的，投资有风险，投资者需要谨慎处理。