不要被市场情绪左右，做出冲动的决策。建立一个明确的投资目标，并根据目标选择合适的投资组合，长期持有。总之，面对市场的非理性波动，关键是保持冷静和理性，建立长期投资策略，分散投资风险，关注基本面和价值投资，根据市场趋势进行适当调整，并寻求专业咨询帮助。
应对市场的非理性波动，可以采取以下几种策略：
1. 保持冷静和理性：在市场出现非理性波动时，重要的是保持冷静和理性思考。不要被市场情绪左右，做出冲动的决策。
2. 建立长期投资策略：树立长期投资的理念，避免短期交易和频繁买卖。建立一个明确的投资目标，并根据目标选择合适的投资组合，长期持有。
3. 分散投资风险：将投资分散到不同的市场和资产类别中，降低整体投资组合的波动风险。这样即使某个市场或资产出现非理性波动，整体投资组合的影响也能得到缓解。
4. 关注基本面和价值投资：关注企业的基本面和价值，寻找被低估的优质股票或资产，以较低的价格购买，从中获得长期的投资回报。
5. 根据市场趋势进行适当的调整：时刻关注市场的走势和趋势，根据市场情况进行适当的调整。可以采取一些风险管理策略，如止损、对冲等，以规避潜在的风险。
6. 寻求专业咨询：如果自己对市场非理性波动的应对策略不是很有信心，可以寻求专业咨询的帮助，从专业人士那里获取意见和建议。
总之，面对市场的非理性波动，关键是保持冷静和理性，建立长期投资策略，分散投资风险，关注基本面和价值投资，根据市场趋势进行适当调整，并寻求专业咨询帮助。