期货交易是一项高风险高回报的投资活动，控制情绪对于提升交易效率至关重要。这有助于减少情绪对决策的干扰，并提醒自己在交易中保持冷静。控制风险是成功交易的关键，如果不设定止损点并且由于情绪而做出错误决策，可能导致严重损失。因此，始终牢记自己的风险承受能力，并严格遵守止损原则。保持冷静，冷静地评估市场情况，并根据交易计划做出相应决策。同时，根据市场变动调整自己的交易策略，并进行反思与修正。
期货交易是一项高风险高回报的投资活动，控制情绪对于提升交易效率至关重要。下面是一些建议用于控制情绪影响提升交易效率的经验分享：
1. 预设交易计划：在进行交易前，制定一个详细的交易计划，包括入场点、止损点和盈利目标等。这有助于减少情绪对决策的干扰，并提醒自己在交易中保持冷静。
2. 管理风险：设定止损点，并严格执行。控制风险是成功交易的关键，如果不设定止损点并且由于情绪而做出错误决策，可能导致严重损失。因此，始终牢记自己的风险承受能力，并严格遵守止损原则。
3. 不盲目追涨杀跌：市场情绪的波动时常引发投资者情绪的波动，盲目追涨杀跌只会加剧交易中的情绪波动并导致不理智的决策。在交易中，应该遵循自己的交易计划和策略，避免受到市场情绪的影响。
4. 保持冷静：在市场变动剧烈或者交易亏损时，很容易陷入恐慌和冲动的情绪，这时候往往做出错误决策。保持冷静，冷静地评估市场情况，并根据交易计划做出相应决策。
5. 学会放弃和调整：如果发现自己的交易计划和策略根本行不通，不要固守错误的决策，要学会放弃。同时，根据市场变动调整自己的交易策略，并进行反思与修正。
6. 保持学习态度：期货市场是一个动态变化的市场，没有人可以准确预测未来的走势。因此，保持学习的态度，不断学习和改进自己的交易技巧和知识，可以增强自己的交易能力，并减少情绪对交易的影响。
最后，交易者应该意识到情绪对交易的影响，并且努力控制自己的情绪，遵循交易计划和策略，相信自己的分析和判断，以提高交易效率。