需要注意的是，虽然有一系列的防范措施，但是完全杜绝市场操纵和内幕交易是非常困难的，因此全社会都需要共同努力来提高市场的透明度和公正性。
市场操纵和内幕交易是期货交易市场中的两个重要风险，以下是一些防范措施：
1. 监管机构监督：监管机构应加强对期货市场的监管，对市场操纵和内幕交易行为进行严厉打击，并对违法行为进行严肃处罚，以起到震慑效果。
2. 信息公开透明：期货交易所和相关机构应加强信息披露，确保交易者和投资者能够及时获取市场、公司和交易产品的相关信息，降低内幕交易的可能性。
3. 内部控制和管理：期货交易公司和交易所应加强内部控制和管理，建立健全的内部控制制度，限制员工和高管的交易行为，并加强内部审计和风险控制。
4. 舆情监测和分析：监管机构和交易公司可以通过舆情监测和分析，及时获取市场动向和交易者的情绪，发现异常交易行为和市场操纵行为。
5. 提高投资者的交易意识：投资者要提高自我防范意识，警惕市场操纵和内幕交易的风险，并根据相关规定和法律进行合法的投资和交易行为。
需要注意的是，虽然有一系列的防范措施，但是完全杜绝市场操纵和内幕交易是非常困难的，因此全社会都需要共同努力来提高市场的透明度和公正性。