同时，也要设定合理的盈利目标，及时止盈。因此，在交易计划中要设定合理的杠杆比例，控制风险。
1. 设定明确的交易目标：在进行股票期货交易之前，首先要设定明确的交易目标，包括盈利目标、亏损容忍度等。这将有助于制定合理的交易计划。
2. 制定风险控制策略：在交易计划中要包括风险控制策略，如止损点的设定，以避免过大的亏损。同时，也要设定合理的盈利目标，及时止盈。
3. 定期复盘交易：在交易计划中，要设定时间进行交易复盘，对每一笔交易进行总结与评估，找出交易中的问题和不足之处，以便做出改进。
4. 控制交易频率：在交易计划中，要设定限制交易频率的规定，避免频繁交易，以免被市场情绪所影响。
5. 深入研究市场：在交易计划中，要把时间用于研究市场，包括观察和分析市场趋势、经济数据，以及相关资讯，提高自己的交易决策水平。
6. 确定交易策略：在交易计划中，要明确自己的交易策略，如技术分析、基本面分析等方法，以便在交易时做出准确的决策。
7. 保持纪律性：在交易计划中，要强调保持纪律性，严格遵守交易计划的规定，不冲动交易，不随意修改计划。
8. 控制杠杆比例：在股票期货交易中，杠杆比例较高，容易带来较大的风险。因此，在交易计划中要设定合理的杠杆比例，控制风险。
9. 学会适应市场变化：在交易计划中，要设定灵活的交易策略，能够适应市场的变化，及时调整交易策略，以抓住机会。
10. 注重心理调节：在交易计划中，要注重心理调节，保持冷静和耐心，不被市场情绪所左右，避免盲目跟风或冲动交易的行为。