在期货投资中，可以使用指标如市场供需关系、存货水平和市场价格等来评估期货的价值。通过评估预期收益率、风险和市场环境等来评估股票和期货的价值。需要注意的是，股票和期货市场是高风险投资市场，投资者应该根据自身风险承受能力和投资目标进行综合评估，并在投资前进行充分的研究和分析。此外，建议投资者寻求专业投资顾问的意见。
评估股票和期货的价值需要将投资与企业分析结合起来。下面是一些评估股票和期货价值的方法和指标：
1. 基本面分析：基本面分析是评估企业的经营状况和价值潜力的一种方法。通过分析财务报表，包括收入、利润、资产和负债等指标，来评估企业的健康状况和发展潜力。在股票投资中，可以使用指标如市盈率（PE ratio）和市净率（PB ratio）来评估股票的价值。在期货投资中，可以使用指标如市场供需关系、存货水平和市场价格等来评估期货的价值。
2. 技术分析：技术分析是通过对股票和期货的价格和交易量等信息的统计和图形分析来预测价格走势和估计价值的方法。技术分析常用的指标包括移动平均线、相对强弱指数（RSI）和布林带等。
3. 市场情绪分析：市场情绪分析是评估市场参与者情绪对股票和期货价格的影响的一种方法。通过分析一些情绪指标如投资者投机情绪、交易活跃度和投资者情绪指数等来评估市场情绪对股票和期货的影响。
4. 杠杆效应分析：投资股票和期货都具有杠杆效应，即投资者可以用相对较少的资金控制较大规模的资产。通过评估杠杆比率和风险管理策略等来评估股票和期货的价值。
5. 预期收益率评估：投资股票和期货的目的是获得预期的回报。通过评估预期收益率、风险和市场环境等来评估股票和期货的价值。
需要注意的是，股票和期货市场是高风险投资市场，投资者应该根据自身风险承受能力和投资目标进行综合评估，并在投资前进行充分的研究和分析。此外，建议投资者寻求专业投资顾问的意见。