期货期权是一种购买或出售未来某一时间点内的标的资产（如股票）的权利的合约。期货期权通常是以合约单位计价，买方只需支付权利金即可获得权利，头寸规模较小。期货期权购买者的最大损失仅限于支付的权利金，但是卖出期货期权的风险可能更大。期货期权适合投资者用于投机或对冲策略，可以在价格波动的市场中获得较大的回报。
股票期货和期货期权是金融市场中两种不同的衍生品交易工具，它们之间存在一些区别和选择指南如下：
1. 定义：股票期货是一种标的资产为股票的期货合约，买卖双方约定在未来特定时间点以特定价格交割特定数量的股票。期货期权是一种购买或出售未来某一时间点内的标的资产（如股票）的权利的合约。
2. 头寸大小：股票期货通常需要交纳一定的保证金，可以通过杠杆放大头寸，可以投资较大的头寸。期货期权通常是以合约单位计价，买方只需支付权利金即可获得权利，头寸规模较小。
3. 权利和义务：股票期货合约中，买方和卖方都有义务在约定时间点履行交割义务。期货期权中，买方有权利但无义务执行权利，卖方有义务但无权利。
4. 风险和收益：股票期货具有杠杆效应，投资者可以通过较少的资金参与更大的交易头寸，但也意味着风险更高。期货期权购买者的最大损失仅限于支付的权利金，但是卖出期货期权的风险可能更大。
5. 交易策略：股票期货适合长期投资者或有强烈市场观点的投资者，可以通过买卖合约获得长期收益。期货期权适合投资者用于投机或对冲策略，可以在价格波动的市场中获得较大的回报。
综上所述，选择股票期货还是期货期权取决于个人投资者的目标、风险承受能力和交易策略。如果你对未来股票价格有明确观点，并有较强的风险承受能力，可以选择股票期货；如果你希望通过购买权利来获取更大的收益，或是用于对冲风险，可以选择期货期权。此外，建议在进行这些交易之前，应对相关产品的特性、风险和交易规则进行充分了解，并根据个人情况谨慎选择。