6.盯盘操作：完成下单后，投资者需要实时关注市场行情变化，及时调整持仓或止损盈利，以保护自己的投资。
股票期货交易的流程和步骤如下：
1. 开立交易账户：投资者需要选择一个证券公司或期货公司，提交相关的开户材料，经过审核后开立交易账户。
2. 学习了解市场：投资者需要学习基本的股票和期货知识，了解市场的基本原理和交易规则，熟悉相关的术语和操作方法。
3. 制定投资策略：投资者需要根据个人的风险承受能力、资金状况和市场情况等因素，制定适合自己的投资策略，明确买入和卖出的标准。
4. 分析市场情况：投资者需要通过技术分析和基本面分析等方法，研究市场的走势和趋势，判断股票或期货的交易方向和时机。
5. 下单交易：投资者根据自己的投资策略，选择合适的股票或期货品种和合约，通过交易平台或电话下达买入或卖出的交易指令。
6. 盯盘操作：完成下单后，投资者需要实时关注市场行情变化，及时调整持仓或止损盈利，以保护自己的投资。
7. 结算交割：交易结束后，股票的交割一般会在T+2日完成，期货的交割时间根据合约规定而定。
以上是股票期货交易的一般流程和步骤，投资者在进行交易时，还需要注意风险控制和资金管理等方面，以保证投资的安全和效益。