情绪过于激动会影响决策能力，产生错误的交易决策。要设定合理的盈利目标，并在达到目标后及时获利。要通过合理的风险管理和依靠技术分析来避免过度恐惧。
股票期货交易中的情绪控制技巧包括：
1. 保持冷静：不论市场如何波动，保持冷静是最关键的。情绪过于激动会影响决策能力，产生错误的交易决策。
2. 设定止损位：在交易前设定明确的止损位，避免因情绪波动而犹豫不决和亏损过大。
3. 控制贪婪：贪婪是投资者的天敌，容易导致过度投机和高风险的交易。要设定合理的盈利目标，并在达到目标后及时获利。
4. 避免恐惧：恐惧是另一个常见的情绪，在市场波动时容易导致投资者惊慌失措。要通过合理的风险管理和依靠技术分析来避免过度恐惧。
5. 学会接受亏损：亏损是投资过程中不可避免的一部分，要学会接受亏损并从中吸取教训，不能让亏损情绪影响到后续交易的决策。
6. 保持耐心：股票期货交易需要耐心等待适时的交易机会，不要因为急于交易而做出冲动的决策。
7. 保持良好的心态：维持积极的心态和心理健康对于长期成功的交易至关重要。要学会从失败中学习，保持乐观和自信。
总之，情绪控制是股票期货交易中非常重要的技巧。通过保持冷静、设定止损位、控制贪婪和恐惧、学会接受亏损、保持耐心和良好的心态，投资者可以更好地应对市场波动，并做出更明智的交易决策。