投资者可以选择那些市场流动性较高的品种进行交易，以降低交易成本。最后，投资者需要充分了解交易成本和手续费的计算方法，清楚了解各项费用的具体内容和金额，并在交易过程中密切关注交易成本和手续费的支出，及时进行调整和优化。
在股票期货交易中，交易成本和手续费是投资者需要考虑和优化的重要因素之一。以下是一些优化交易成本和手续费的方法：
1.选择低手续费的经纪商：不同的经纪商对于交易成本和手续费的收取有不同的标准，投资者可以通过比较各家经纪商的手续费率来选择低费用的经纪商。
2.减少交易频率：频繁的交易会增加交易成本和手续费的支出，投资者可以通过减少交易频率来降低总体交易成本。
3.选择低成本的交易策略：不同的交易策略对交易成本和手续费的敏感度不同，投资者可以选择那些低成本的交易策略来降低总体交易成本。
4.利用高杠杆交易：在一些情况下，高杠杆交易可以降低总体交易成本，因为投资者只需要支付部分保证金，而不是全额资金参与交易。
5.关注市场流动性：市场流动性越高，交易成本越低。投资者可以选择那些市场流动性较高的品种进行交易，以降低交易成本。
6.合理使用止损和止盈：合理设置止损和止盈可以避免亏损和持仓时间过长，从而降低交易成本和手续费。
最后，投资者需要充分了解交易成本和手续费的计算方法，清楚了解各项费用的具体内容和金额，并在交易过程中密切关注交易成本和手续费的支出，及时进行调整和优化。