根据个人风险承受能力和交易策略，设定合理的止损和止盈点位。需要注意的是，股票期货市场存在较高的风险，投资者应根据自身的情况进行判断，并辅以适当的风险控制措施。此外，买入和卖出时机的判断涉及多个因素，无法完全准确预测，投资者需要根据市场情况灵活调整交易策略。
股票期货交易中的买入与卖出时机判断要点包括：
1. 技术分析：通过研究图表、技术指标等，判断股票期货价格的趋势和可能的转折点。常用的技术指标包括移动平均线、相对强弱指标（RSI）、MACD等。
2. 基本面分析：通过分析公司的财务状况、行业发展情况等，判断股票期货的价值和未来走势。可考虑公司盈利情况、市盈率、市净率等指标，以及行业的竞争格局、宏观经济环境等因素。
3. 市场情绪：观察市场的情绪和投资者的心理反应，如大宗交易、股价波动等，以判断市场的买入或卖出氛围。
4. 成交量分析：通过观察成交量的变化，判断市场的活跃程度和资金流动情况。一般来说，成交量放大可能意味着市场参与度增加，可以作为买入或卖出的信号。
5. 追踪重大利好利空消息：关注与特定股票或整个市场相关的重大利好利空消息，如政府政策、行业变动、公司消息等，判断其对股票期货价格的影响。
6. 止损止盈策略：设定合理的止损和止盈位，及时平仓避免亏损或错失盈利机会。根据个人风险承受能力和交易策略，设定合理的止损和止盈点位。
需要注意的是，股票期货市场存在较高的风险，投资者应根据自身的情况进行判断，并辅以适当的风险控制措施。此外，买入和卖出时机的判断涉及多个因素，无法完全准确预测，投资者需要根据市场情况灵活调整交易策略。