一般来说，单笔交易的仓位不宜超过总资金的2%-5%。止损点是为了限制亏损，而止盈点是为了保护获利。过多的交易可能导致频繁的手续费和交易成本。综上所述，股票期货交易的资金规划与仓位管理技巧需要根据自身情况进行合理的规划和管理，灵活调整策略，并定期进行复评和调整。
股票期货交易中的资金规划与仓位管理技巧包括以下几个方面：
1. 设置风险承受能力：根据自身的资金实力和风险承受能力，确定每次交易所需的资金规模，并且要合理分配资金到不同的交易品种或策略上。
2. 控制交易仓位：根据自身的风险承受能力和交易品种的特点，控制每笔交易的仓位大小。一般来说，单笔交易的仓位不宜超过总资金的2%-5%。
3. 设定止损点和止盈点：在进入交易前，设定止损点和止盈点。止损点是为了限制亏损，而止盈点是为了保护获利。要实时关注市场行情，有时需要灵活地调整止损点和止盈点。
4. 分散投资：不要把资金集中在少数几个交易品种上，应该将资金分散到多个品种或策略上，降低单个品种或策略的风险。
5. 控制交易频率：根据市场行情和个人策略，控制交易频率。过多的交易可能导致频繁的手续费和交易成本。
6. 定期复评资金规划和仓位管理策略：定期对资金规划和仓位管理策略进行评估和调整，根据市场环境和个人实际情况做出相应的调整。
综上所述，股票期货交易的资金规划与仓位管理技巧需要根据自身情况进行合理的规划和管理，灵活调整策略，并定期进行复评和调整。