常见的期权策略包括购买认购期权、购买认沽期权、卖出认购期权、卖出认沽期权等。通常情况下，较低的期权价格意味着较高的风险，较高的期权价格意味着较低的风险。在进行套期保值时，分散风险是非常重要的。通过同时使用不同期权策略、不同到期日的期权合约，可以降低整体风险。需要指出的是，尽管期权可以帮助规避风险，但期权本身也有风险。
利用期权合约进行场内套期保值是一种常见的风险管理策略，它可以帮助投资者规避价格波动带来的风险。下面是一些学会利用期权进行场内套期保值的建议：
1. 了解期权合约：学会期权的基本知识是开始进行套期保值的第一步。理解期权的定义、买卖权利和义务、合约规格以及到期日等基本要素，可以帮助你正确地选择合适的期权策略。
2. 定义套期保值的目标：在进行套期保值时，你需要明确你的目标是什么。是要锁定价格，规避价格波动的风险，还是保护投资组合免受行业风险的影响？根据你的目标，选择相应的期权策略。
3. 选择合适的期权策略：根据你的目标和市场情况，选择合适的期权策略。常见的期权策略包括购买认购期权、购买认沽期权、卖出认购期权、卖出认沽期权等。每种策略都有不同的风险和回报特征，因此需要根据需求进行选择。
4. 确定合适的期权价格：基于你的规避风险的程度和可接受的成本，确定你愿意支付或接受的期权价格。通常情况下，较低的期权价格意味着较高的风险，较高的期权价格意味着较低的风险。
5. 分散风险：不要把所有的鸡蛋都放在一个篮子里。在进行套期保值时，分散风险是非常重要的。通过同时使用不同期权策略、不同到期日的期权合约，可以降低整体风险。
6. 定期调整策略：市场情况会不断变化，因此定期对套期保值策略进行调整是必要的。根据市场行情和你的目标，调整持有的期权合约，以确保你的套期保值策略仍然有效。
需要指出的是，尽管期权可以帮助规避风险，但期权本身也有风险。投资者在进行套期保值时应谨慎选择和管理期权合约，并且在进行套期保值之前，最好咨询专业的金融顾问。