当市场参与者普遍看涨时，说明市场情绪好，可以考虑买入；而当市场参与者普遍看跌时，说明市场情绪差，可以考虑卖出。止损点是设定在买入后股价下跌到一定程度时，为了避免进一步亏损而卖出的点位；止盈点是设定在买入后股价上涨到一定程度时，为了保护利润而卖出的点位。最重要的是要保持冷静和谨慎，在交易中始终坚持风险管理原则。
识别买入点和卖出点并灵活把握股票期货交易时机是一个需要积累经验和技巧的过程。以下是一些常用的方法和指标，可以帮助你在股票期货交易中找到买入和卖出的时机：
1. 技术分析：使用图表和技术指标来分析价格走势和市场趋势。常用的技术指标包括移动平均线、相对强弱指标（RSI）、MACD等。在价格趋势上升、指标向好的时候可以考虑买入，而在价格趋势下降、指标向差的时候可以考虑卖出。
2. 基本面分析：研究公司的财务状况、盈利能力、市场前景等基本面因素，以确定买入和卖出的时机。例如，当一家公司的盈利预期良好或行业前景看好时，可以考虑买入该股票；而当一家公司出现重大负面新闻或盈利预期低迷时，可以考虑卖出该股票。
3. 市场情绪分析：观察市场参与者的情绪和行为，例如交易量、投资者的买卖意愿等。当市场参与者普遍看涨时，说明市场情绪好，可以考虑买入；而当市场参与者普遍看跌时，说明市场情绪差，可以考虑卖出。
4. 止损和止盈策略：设立合理的止损和止盈点位，以控制风险和保护利润。止损点是设定在买入后股价下跌到一定程度时，为了避免进一步亏损而卖出的点位；止盈点是设定在买入后股价上涨到一定程度时，为了保护利润而卖出的点位。
需要注意的是，以上方法和指标只是辅助决策的工具，不能保证100%的成功率。在实际交易中，个人的经验、市场观察和决策能力也至关重要。此外，不同的投资者有不同的风险偏好和交易目标，因此应根据自己的情况选择适合自己的交易策略。最重要的是要保持冷静和谨慎，在交易中始终坚持风险管理原则。