2.了解市场：及时关注和了解市场动态，包括政策变化、经济数据发布等，合理判断市场走势，调整投资策略。
应对股票期货市场的系统性风险，保持投资稳定，可以采取以下几点措施：
1. 分散投资：将资金分散到不同的股票和期货品种上，避免单个股票或期货品种的波动对整个投资组合造成重大影响。
2. 了解市场：及时关注和了解市场动态，包括政策变化、经济数据发布等，合理判断市场走势，调整投资策略。
3. 设置止损点：设定合理的止损点，及时削减亏损，避免亏损进一步扩大。
4. 建立风险管理策略：建立科学、完备的风险管理策略，包括止盈、止损等，有针对性地应对系统性风险，保持资金的相对稳定。
5. 长期投资：将投资目标定位为长期投资，避免短期市场波动带来的负面影响，通过长期投资平滑市场震荡造成的波动。
6. 注意市场情绪：关注市场情绪，避免盲目跟随市场炒作，保持冷静客观的投资心态。
7. 调整仓位和资产配置：根据市场情况和自身风险承受能力，灵活调整仓位和资产配置，降低系统性风险带来的影响。
总之，应对股票期货市场的系统性风险，投资者需要充分了解市场，制定科学的风险管理策略，积极分散投资，并保持冷静客观的投资心态，以保持投资稳定。