一般建议每个头寸不超过总资金的2%。一般建议在入场点的1%到2%以内。止损点也可以根据价格波动和移动平均线等指标进行调整。追踪止损的目的是保护盈利，并最大程度地坚持交易策略。可以使用技术指标、移动平均线、或者制定盈利目标等来确定退出点。
海龟交易法则是一种相对较为稳定和规范的交易策略，可应用于股票和期货交易。下面是利用海龟交易法则进行股票期货交易的步骤：
1. 确定头寸规模：根据账户规模和风险承受能力，确定每个交易头寸的大小。一般建议每个头寸不超过总资金的2%。
2. 确定入场信号：根据市场的趋势，确定合适的入场信号。常用的技术指标有移动平均线、布林带、相对强弱指标等。根据自己的交易策略和风格，选择合适的指标及参数。
3. 设置止损点：根据自己的风险承受能力和市场波动情况，设置合理的止损点。一般建议在入场点的1%到2%以内。止损点也可以根据价格波动和移动平均线等指标进行调整。
4. 追踪止损：一旦进入交易，设定追踪止损点，根据价格的波动和盈利情况，不断调整止损点。追踪止损的目的是保护盈利，并最大程度地坚持交易策略。
5. 确定退出信号：根据市场的趋势和交易策略，确定合适的退出信号。可以使用技术指标、移动平均线、或者制定盈利目标等来确定退出点。
6. 严格执行交易策略：在交易过程中，要严格执行交易策略，遵守止损点和入场退出信号。不要盲目追涨杀跌，要遵循交易策略的原则和规则。
7. 定期复盘总结：定期回顾交易记录，总结交易经验和教训。不断优化交易策略，提高交易效果和稳定性。
总之，利用海龟交易法则进行股票期货交易需要确定头寸规模、入场信号、止损点、追踪止损、退出信号，并严格执行交易策略。通过不断总结和优化，提高交易效果和稳定性。