需要根据实际情况选择适合自己的交割品种进行交易。
股票期货交易中的交割品种主要包括以下几种：
1. 个股期货：交易标的为特定的个股，如上市公司的股票。
2. 指数期货：交易标的为特定的股票指数，如上证50指数、沪深300指数等。
3. ETF期货：交易标的为特定的交易所交易基金（ETF），如上证50ETF、沪深300ETF等。
4. 股指期货：交易标的为股票指数的算术平均数，并在一定程度上代表了特定市场的整体水平，如国内的沪深300股指期货、中证500股指期货等。
5. 个股期权：交易标的为特定的个股，以买入或卖出该个股的权利作为交易对象。
需要根据实际情况选择适合自己的交割品种进行交易。