设置止损位，及时止损，避免损失进一步扩大。通过持有一个较长时间的持仓，可以避免频繁交易带来的交易成本和风险。总的来说，应对股票期货市场的波动性和不确定性需要具备良好的风险意识和处理能力，同时合理分散投资、控制仓位、长期投资等策略都是有效的应对手段。
应对股票期货市场的波动性和不确定性，可以采取以下几种策略：
1. 适当分散风险：通过配置多个不同品种的股票期货，可以降低单一品种的波动性对投资组合的影响，从而分散风险。
2. 控制仓位和杠杆：合理控制仓位和使用杠杆，可以降低交易风险。设置止损位，及时止损，避免损失进一步扩大。
3. 长期投资思维：在投资股票期货时，应该树立长期投资的思维，避免受短期市场波动的影响。通过持有一个较长时间的持仓，可以避免频繁交易带来的交易成本和风险。
4. 适度的信息披露和分析：加强对市场信息的了解和研究，及时关注市场动态和相关政策的变化，以便作出相应的调整和决策。
5. 多方面的投资组合：在投资股票期货的同时，可以将投资分散到其他资产类别，如债券、黄金等，以实现更好的风险分散。
6. 谨慎选择交易时机：在市场波动较大的时期，应更加谨慎选择交易时机，可以避免在市场不确定性较高的时候盲目交易。
总的来说，应对股票期货市场的波动性和不确定性需要具备良好的风险意识和处理能力，同时合理分散投资、控制仓位、长期投资等策略都是有效的应对手段。