这需要对市场的支撑和阻力位有一定的了解，可以使用技术分析中的分析工具来辅助判断。当成交量增大时，代表市场参与者的兴趣和情绪增强，可能会出现较大的价格波动。例如，当移动平均线的短期均线上穿长期均线时，可能代表市场的短期趋势向上。在重要新闻事件发布前后，可以考虑进行交易，但需要注意风险控制。
股票期货交易的交易时间是由交易所规定的，一般分为日间交易和夜间交易两个时段。日间交易时间通常是上午9点半到11点半和下午1点到3点，夜间交易时间通常是晚上9点到次日凌晨2点30分。
在进行股票期货交易时，把握交易时机是非常关键的。以下是一些常见的交易时机把握策略：
1. 趋势交易：通过观察市场的走势，选择在趋势向上或向下明显的时候进行交易。可以使用技术分析指标如移动平均线、MACD等，辅助判断市场的趋势。
2. 价格突破交易：当股票期货的价格突破重要的阻力位或支撑位时，可以考虑进行交易。这需要对市场的支撑和阻力位有一定的了解，可以使用技术分析中的分析工具来辅助判断。
3. 成交量交易：通过观察成交量的变化，选择在成交量放大的时候进行交易。当成交量增大时，代表市场参与者的兴趣和情绪增强，可能会出现较大的价格波动。
4. 指标交叉交易：使用不同的技术指标，观察它们的交叉情况来进行交易。例如，当移动平均线的短期均线上穿长期均线时，可能代表市场的短期趋势向上。
5. 新闻事件交易：重要的经济数据发布、大型企业公告等新闻事件通常会对市场产生较大的影响。在重要新闻事件发布前后，可以考虑进行交易，但需要注意风险控制。
除了以上的策略，交易者还可以根据自己的经验和市场观察来制定其他的交易时机把握策略。但无论采用何种策略，都需要合理的风险控制和资金管理，以降低交易风险。同时，交易者需要不断学习和积累经验，以提高自己的交易技巧和时机把握能力。