交易者应该接受这种不确定性，并不要期望每次交易都能盈利。理性而冷静的处理市场波动，有助于避免情绪决策产生的错误。焦虑、恐惧、贪婪等负面情绪会影响决策和行为，导致冲动交易或持仓错误。交易者应该保持冷静和理智，避免受情绪驱使。交易者应该遵守交易计划和策略，不轻易改变原定的交易计划。这些调整有助于提高交易者的决策水平和交易表现，实现交易的成功。
股票期货交易中的交易心理和心态调整是非常重要的，它可以影响交易者的决策和行为，进而影响交易的结果。以下是一些交易心理和心态调整的关键点：
1. 接受市场的不确定性：股票期货市场是高度不确定的，价格波动剧烈。交易者应该接受这种不确定性，并不要期望每次交易都能盈利。理性而冷静的处理市场波动，有助于避免情绪决策产生的错误。
2. 控制情绪：交易时情绪的控制是至关重要的。焦虑、恐惧、贪婪等负面情绪会影响决策和行为，导致冲动交易或持仓错误。交易者应该保持冷静和理智，避免受情绪驱使。
3. 学会承受风险：股票期货交易存在一定的风险，交易者需要有足够的资金和心理准备来承担这些风险。控制风险意味着设置止损位，不将所有的资金投入一个交易，以及合理分散投资组合。
4. 自律和坚持：在交易中保持自律性是非常重要的。交易者应该遵守交易计划和策略，不轻易改变原定的交易计划。并且要坚持学习和提高自己的技术分析和交易知识，以适应不断变化的市场。
5. 分析交易结果：交易者需要对每笔交易进行后期分析和总结，了解自己的错误和成功之处。这有助于增强自信心和改进交易策略，同时也能避免过度自信和盲目自信。
总之，交易者需要培养正确的交易心理和心态，包括接受市场不确定性、控制情绪、承受风险、保持自律和分析交易结果。这些调整有助于提高交易者的决策水平和交易表现，实现交易的成功。