当市场呈现明确的上涨趋势时，选择买入多头合约；当市场呈现明确的下跌趋势时，选择卖出空头合约。该策略主要利用市场短期的涨跌幅和交易量指标，通过短期涨势选择买入，或者通过短期跌势选择卖出。该策略认为价格会回归到其均值水平，因此当价格偏离均值时选择相反方向进行交易。该策略主要依赖于对市场新闻、财报发布、政策调整等重大事件的分析和判断。
选择适合的股票期货交易策略需要根据市场走势进行分析和判断，以下是一些常见的方法和建议：
1. 趋势跟随策略：根据市场走势选择买入或卖出股票期货，以跟随市场长期趋势为目标。当市场呈现明确的上涨趋势时，选择买入多头合约；当市场呈现明确的下跌趋势时，选择卖出空头合约。
2. 动量策略：根据市场的短期走势选择买入或卖出股票期货。该策略主要利用市场短期的涨跌幅和交易量指标，通过短期涨势选择买入，或者通过短期跌势选择卖出。
3. mean-reversion（均值回归）策略：基于市场趋势的反转预测，当股票期货价格偏离其均值时，选择买入或卖出。该策略认为价格会回归到其均值水平，因此当价格偏离均值时选择相反方向进行交易。
4. 事件驱动策略：根据特定事件或新闻对股票期货价格的影响，选择买入或卖出。该策略主要依赖于对市场新闻、财报发布、政策调整等重大事件的分析和判断。
5. 技术分析策略：通过研究股票期货的图表模式、技术指标等进行交易决策。该策略主要依赖于图表模式、趋势线、支撑位和阻力位等技术分析工具的使用，以预测股票期货价格的未来走势。
选择适合的策略还需要考虑自身的交易能力、风险承受能力和投资目标。建议在实际操作之前对不同策略进行回测和模拟交易，以评估其盈利能力和风险水平。另外，也可以借助专业的投资顾问或交易系统来协助选择和执行交易策略。