只有通过充分的市场调研，才能更好地把握交易机会。这包括确定买入和卖出的时机、目标价格、止损点等。交易策略应该根据市场状况和个人风险承受能力进行调整，并且要坚守交易策略，不被市场情绪所左右。同时，也要合理分配资金，在每个交易中控制好仓位，尽量避免过度集中投资。当股票价格达到预期的目标价格时，应该及时卖出，避免盈利变为亏损。
股票期货交易中的交易技巧与资本增值可以通过以下几点实践：
1. 做足市场调研：在进行股票期货交易之前，应该对市场进行充分的调研，了解相关的基本面和技术面因素。这包括研究公司的财务数据、行业动态、相关政策以及市场情绪等。只有通过充分的市场调研，才能更好地把握交易机会。
2. 确定交易策略：在进行股票期货交易时，应该制定明确的交易策略。这包括确定买入和卖出的时机、目标价格、止损点等。交易策略应该根据市场状况和个人风险承受能力进行调整，并且要坚守交易策略，不被市场情绪所左右。
3. 控制风险：在进行股票期货交易时，风险控制非常重要。可以通过设定止损点和止盈点来控制交易风险。同时，也要合理分配资金，在每个交易中控制好仓位，尽量避免过度集中投资。
4. 研究技术分析：技术分析是股票期货交易中常用的分析方法之一，通过对图表和指标的研究，可以找到市场的趋势和价格走势。掌握一些常用的技术分析指标，如移动平均线、MACD等，可以帮助更好地判断市场走势。
5. 学会适时止盈：在股票期货交易中，及时止盈是保证资本增值的重要一环。当股票价格达到预期的目标价格时，应该及时卖出，避免盈利变为亏损。
综上所述，股票期货交易的交易技巧与资本增值密切相关。通过市场调研、制定交易策略、控制风险、研究技术分析和适时止盈等操作，可以提高交易的成功率，实现资本的增值。