对于期货投资，可以根据价格走势、成交量等因素制定买入和卖出的策略。同时，合理分散投资，避免过度集中在某一个标的或行业上。需要注意的是，市场行情瞬息万变，制定投资策略需要综合考虑多种因素，并灵活调整。
根据市场行情制定股票和期货的投资策略是一个复杂的过程，需要考虑多种因素。以下是一些常见的步骤和建议来制定股票和期货的投资策略：
1.研究市场趋势：了解市场的整体走势，包括宏观经济因素、行业发展和市场心理等。对于股票投资，分析公司基本面和财务状况等也是重要的。
2.确定投资目标：根据风险承受能力和投资期限等因素，确定投资目标，并确保与个人的财务状况和投资偏好相一致。
3.制定资产配置策略：根据市场行情和个人投资目标，将资产配置在股票和期货上的比例。根据不同的市场条件，可以灵活调整资产配置，以实现更好的风险控制和收益最大化。
4.选择投资品种：对于股票投资，选择具有良好基本面、成长潜力和估值合理的个股。对于期货投资，选择具有高流动性和良好交易机会的品种。
5.制定买卖策略：根据技术分析和基本面分析，制定具体的买卖策略。例如，对于股票投资，可以利用均线、MACD等指标来确定买入和卖出的时机。对于期货投资，可以根据价格走势、成交量等因素制定买入和卖出的策略。
6.风险管理：设置止损位和止盈位，控制风险，防止亏损过大。同时，合理分散投资，避免过度集中在某一个标的或行业上。
7.持续监测和调整：定期检查投资组合表现，根据市场变化和个人投资目标的变化，及时调整投资策略。
需要注意的是，市场行情瞬息万变，制定投资策略需要综合考虑多种因素，并灵活调整。对于缺乏经验的投资者来说，可以寻求专业的投资建议或者参考专业投资机构的研报。