技术指标可以帮助分析价格趋势、超买超卖情况、市场力量等。图表分析可以帮助识别支撑和阻力位，判断趋势转折点等。例如，当价格突破阻力位时，可以考虑买入；当价格跌破支撑位时，可以考虑卖出。通过设定止损位，可以限制亏损并保护交易资本。如果发现交易策略不符合预期，及时调整或退出交易。因此，在决策交易时，还应综合考虑其他因素，并谨慎评估风险。
通过技术分析选取股票和期货的交易时机，可以遵循以下步骤：
1. 确定时间周期：根据个人的交易目标和投资风格，选择合适的时间周期，如日线、周线或月线。
2. 使用技术指标：选择合适的技术指标，如移动平均线、相对强弱指标（RSI）、随机指标（Stochastic Oscillator）等。技术指标可以帮助分析价格趋势、超买超卖情况、市场力量等。
3. 图表分析：通过绘制股票或期货的价格走势图，观察价格趋势以及技术指标的变化。常用的图表包括K线图和折线图。图表分析可以帮助识别支撑和阻力位，判断趋势转折点等。
4. 趋势确认：确认股票或期货的价格趋势，判断市场是处于上升趋势、下降趋势还是区间震荡。可以通过判断价格是否在移动平均线之上或之下、涨跌幅是否稳定等方式确认趋势。
5. 寻找买入和卖出信号：根据技术指标的变化和价格趋势，寻找买入和卖出的信号。例如，当价格突破阻力位时，可以考虑买入；当价格跌破支撑位时，可以考虑卖出。
6. 风险管理和止损设置：在交易过程中，设置合理的止损位，控制风险。通过设定止损位，可以限制亏损并保护交易资本。
7. 跟踪和调整：一旦进入交易，需要不断跟踪价格和技术指标的变化，并根据市场的反应进行调整。如果发现交易策略不符合预期，及时调整或退出交易。
需要注意的是，技术分析并不能保证获得准确的交易时机，市场行为受到多种因素的影响，如基本面和市场情绪等。因此，在决策交易时，还应综合考虑其他因素，并谨慎评估风险。