可以使用技术指标和图表进行分析，并结合基本面因素进行判断。同时，可以逐渐将止盈点位调整到盈利点附近，保护利润，减少亏损风险。要根据市场的短期走势和大势进行判断，避免盲目追涨杀跌。一个全面的研究和筹划是成功交易的关键。
投资者进行股票和期货的盘中操作和交易策略可以参考以下几点：
1. 研究市场：在开盘前，要对市场进行全面的研究，包括市场走势、相关新闻、经济数据等。这有助于了解市场的整体情况和预测未来走势。
2. 准备工作：开盘前做好准备工作，包括设置止损和止盈点位，制定交易计划和策略，并清晰地设定入场和出场条件。
3. 监控行情：在盘中时刻关注行情的波动，观察价格走势、成交量和市场情绪等因素，及时调整交易策略。可以使用技术指标和图表进行分析，并结合基本面因素进行判断。
4. 管理风险：设定好止损点位，及时止损以避免亏损过大。同时，可以逐渐将止盈点位调整到盈利点附近，保护利润，减少亏损风险。
5. 灵活调整：根据市场的变化情况，及时进行交易策略的调整和优化。要根据市场的短期走势和大势进行判断，避免盲目追涨杀跌。
6. 注意资金管理：控制好交易的风险，不投入过多的资金进行交易，合理分配资金比例，避免过度仓位。同时要有清晰的止损和止盈策略，不过分贪婪或恐惧。
7. 学习交易心理：要保持冷静和理智，不受市场情绪的影响。遵循交易规则和纪律，不盲目跟风或频繁交易。
总之，投资者进行股票和期货的盘中操作和交易策略需要深入了解市场，灵活调整策略，并注意风险管理和资金管理。一个全面的研究和筹划是成功交易的关键。同时，交易心态要稳定，并有一定的交易经验和知识储备。