止损位可以根据个人风险承受能力和市场波动情况来设定。不要被市场波动所影响，不要贪婪或恐惧交易。要学会接受亏损，并及时调整心态，不要让情绪影响决策。这些都是基于实践经验的资金管理和仓位控制策略，在具体操作中需要根据市场情况和个人情况进行灵活调整。
在股票期货交易中，资金管理和仓位控制是非常重要的，可以帮助投资者保护资金和降低风险。以下是一些实战经验分享：
1. 设定止损位：在交易过程中，要设定一个合理的止损位，即在价格达到一定程度时止损出局，以避免损失加大。止损位可以根据个人风险承受能力和市场波动情况来设定。
2. 控制仓位：在交易中应控制仓位，即每次交易时所占用的资金比例。一般来说，建议将每次交易的仓位控制在总资金的2-5%之间，这样即使遭遇一次亏损，也不至于让整个资金受到重大损失。
3. 分散投资：将资金分散投资到不同的股票或期货合约中，以降低风险。通过分散投资可以防止一只股票或一种期货合约出现大幅波动而导致的损失。
4. 定期复评估：定期对已有的仓位进行复评估，根据市场情况和个人投资目标来调整仓位。如果市场出现较大的波动或者自身的投资目标发生变化，可以适时减少或增加仓位。
5. 追踪止盈：当交易达到预期的盈利目标时，可以设定追踪止盈点位，即在价格上涨一定程度后，将止损位设定为当前价格的一部分，以保护已经获利的部分。
6. 心态管理：在交易中保持冷静的心态非常重要。不要被市场波动所影响，不要贪婪或恐惧交易。要学会接受亏损，并及时调整心态，不要让情绪影响决策。
这些都是基于实践经验的资金管理和仓位控制策略，在具体操作中需要根据市场情况和个人情况进行灵活调整。同时，不同的投资者可能有不同的经验和策略，需要自己根据实际情况来选择和调整。最重要的是保持学习和思考，在不断实践中积累经验，逐步提升自己的交易技巧。