短期交易策略主要关注市场的短期波动，需要耐心和快速决策能力，而长期交易策略更关注公司的长期价值和发展前景。
选择适合自己的股票期货交易策略需要考虑以下几个方面：
1. 技术分析策略：了解和掌握各种技术指标，如移动平均线、相对强弱指数等，根据股票期货的历史价格和成交量等数据进行分析和预测，制定交易策略。
2. 基本面分析策略：了解和跟踪相关行业的宏观经济数据和公司的基本面指标，如盈利能力、财务状况等，根据这些信息制定交易策略。
3. 动量策略：根据股票期货的价格走势和成交量等指标，判断市场的涨跌幅度和力度，根据趋势进行交易。
4. 套利策略：根据不同市场或不同合约之间的价格差异，进行跨市场或跨合约的交易，实现套利。
5. 资金管理策略：制定合理的资金管理策略，包括风险控制、止盈止损规则等，确保交易风险可控，避免大额亏损。
6. 根据自身经验和风险承受能力选择短期交易策略还是长期交易策略。短期交易策略主要关注市场的短期波动，需要耐心和快速决策能力，而长期交易策略更关注公司的长期价值和发展前景。
最重要的是，选择适合自己的交易策略需要经过实践和总结经验，根据市场反馈不断调整和改进策略，找到适合自己的交易风格和方法。