要对每一笔交易都进行充分的分析和评估，不做盲目的决策。自信可以帮助交易者坚持自己的决策，不被市场的波动所动摇。要始终保持审慎和冷静的态度。要保持对市场的敏感性和适应性。不要低估风险，也不要陷入过度乐观的心态。这些交易心态和自律要求是交易者成功的基石，只有以正确的心态和自律的态度去面对市场，才能够稳定获利并取得长期的成功。
股票期货交易中的交易心态和自律要求非常重要，它们对于交易者的成功与否起着至关重要的作用。下面是一些交易心态和自律要求的要点：
1. 谨慎：交易者需要保持冷静和理性的思考，不被市场情绪所左右。要对每一笔交易都进行充分的分析和评估，不做盲目的决策。
2. 自信：交易者需要相信自己的分析和判断，并对自己的交易策略有充分的信心。自信可以帮助交易者坚持自己的决策，不被市场的波动所动摇。
3. 耐心：交易者需要有耐心等待合适的交易机会出现，不追逐短期的涨跌。要能够接受长期的投资并有耐心等待回报。
4. 纪律性：交易者需要遵循交易规则和纪律，不盲目追求高风险的交易机会。要始终保持审慎和冷静的态度。
5. 风险控制：交易者需要时刻关注风险管理，设定合理的止损和止盈点，不让亏损继续扩大。
6. 学习能力：交易者需要不断学习和进步，及时跟进市场动态和新的交易策略。要保持对市场的敏感性和适应性。
7. 接受损失：交易者需要面对交易中的亏损，并从中吸取教训。不要低估风险，也不要陷入过度乐观的心态。
8. 保持平衡：交易者需要保持身心健康的状态，不被交易所占据全部的时间和精力。要有足够的休息和放松，以保持清晰的思维和决策能力。
这些交易心态和自律要求是交易者成功的基石，只有以正确的心态和自律的态度去面对市场，才能够稳定获利并取得长期的成功。