分析市场趋势、技术指标和基本面数据，以及其他市场参与者的交易行为。制定具体的交易规则，包括入场点、出场点和持仓时间等。及时调整交易计划，根据市场变化做出相应的调整，避免盲目跟从市场或情绪决策。
股票期货投资者在制定交易计划时应考虑以下几个方面：
1. 分析市场情况：了解股票期货市场的整体走势、主要影响因素以及交易品种的特点。分析市场趋势、技术指标和基本面数据，以及其他市场参与者的交易行为。
2. 设定交易目标：根据自己的风险承受能力和投资目标，制定明确的交易目标，包括预期盈利和亏损水平、持仓时间和换手率等。
3. 制定风险管理策略：确定自己能够承受的最大风险水平，并制定相应的风险管理策略，如止损点的设定和追踪、仓位控制和资金管理等。
4. 确定交易策略：根据市场分析和个人经验，选择适合自己的交易策略，如趋势跟踪、均值回归、技术指标分析等。制定具体的交易规则，包括入场点、出场点和持仓时间等。
5. 监测市场并调整计划：持续监测市场的变化，包括价格走势、市场情绪和其他影响因素。及时调整交易计划，根据市场变化做出相应的调整，避免盲目跟从市场或情绪决策。
6. 评估和修正交易计划：定期评估自己的交易计划和策略的有效性，根据实际交易结果做出相应的修正和改进，提高投资效果。
7. 保持纪律性和耐心：坚守交易计划，保持冷静和耐心，不要被市场情绪所左右，遵循交易纪律，避免过度交易和盲目追求利润。
总之，股票期货投资者应该有系统化的交易计划，包括市场分析、交易目标、风险管理策略和具体的交易策略，同时不断地评估和修正计划，以提高交易效果。