不同的交易策略适合不同的目标和风险承受能力。常用的技术指标包括移动平均线、相对强弱指标、MACD等，图表模式包括头肩顶底、双底和双顶等。及时采取适当的措施来减少损失，并确保保持良好的心态和纪律。避免过度交易以及过度依赖杠杆导致风险增加。
选择和分析适合自己的股票期货交易策略需要考虑以下几个方面：
1. 目标和风险承受能力：确定自己的交易目标是追求短期收益还是长期投资，并评估自己对风险的承受能力。不同的交易策略适合不同的目标和风险承受能力。
2. 市场分析：分析市场的趋势、波动性以及相关资讯，以确定哪些股票期货可能会有较好的表现。可以结合技术分析和基本分析，寻找潜在的交易机会。
3. 技术指标和图表模式：使用技术指标和图表模式来识别股票期货价格的走势和波动。常用的技术指标包括移动平均线、相对强弱指标、MACD等，图表模式包括头肩顶底、双底和双顶等。
4. 管理风险和设置止损：制定一个有效的风险管理策略，包括设置止损和规定风险承受的上限。及时采取适当的措施来减少损失，并确保保持良好的心态和纪律。
5. 资金管理：合理管理投资资金，确定适合自己的头寸大小和杠杆比例。避免过度交易以及过度依赖杠杆导致风险增加。
6. 实践和模拟交易：在真实市场交易之前，可以通过模拟交易或者使用模拟交易软件进行实践，熟悉并验证自己的交易策略的可行性和效益。
7. 不断学习和改进：股票期货市场变化快速，需要不断学习和更新自己的交易策略。跟进市场变化、参与交流和分享经验可以帮助提高自己的交易能力。