投资者可以分散买入或卖出的时间点，通过定期定额投资或者分批操作的方式逐步建立头寸，降低市场波动对买入或卖出时点的依赖性。
股票期货市场中的价格波动风险是不可避免的，但可以通过以下方法降低其对投资者的影响：
1. 建立风险管理策略：投资者应设定风险承受能力的上限，根据自身投资经验和目标确定资金的分配比例，并建立适当的止损点位和价位。
2. 多元化投资组合：将资金分散投资于不同类型的股票和期货合约，以降低个别资产波动对整体投资组合的影响。
3. 多元化投资时间：长期投资可以降低短期市场波动对投资者的影响。投资者可以分散买入或卖出的时间点，通过定期定额投资或者分批操作的方式逐步建立头寸，降低市场波动对买入或卖出时点的依赖性。
4. 加强投资者教育和研究：了解和研究市场的基本面和技术面指标，能够更好地理解股票期货市场的运行规律，提高投资决策的准确性。
5. 灵活调整战略：适时调整投资策略，根据市场环境的变化调整仓位和风险敞口，灵活应对市场的波动。
6. 设定止损和止盈点位：在买入或卖出时设定止损和止盈点位，及时止损获利，避免损失进一步扩大。
7. 紧密关注市场动态：及时关注市场新闻和公告，保持对市场的敏感度，了解市场变化和风险预警。
总之，投资者应该合理评估自己的风险承受能力，制定风险管理策略，建立多元化的投资组合，并不断学习和适应市场变化，以降低股票期货市场中的价格波动风险。