一般建议每次交易的风险不超过总资金的2%。止损位的设置需要根据个人风险承受能力和市场情况合理确定。合理选择杠杆比例，不过度使用杠杆，避免因杠杆过大导致的亏损风险。同时，及时总结交易经验，不断优化交易策略。因此，要控制交易频率，选择有明确交易机会时再进行交易。
股票期货交易中的资金管理技巧包括以下几个方面：
1. 风险控制：控制单笔交易的风险，不将过多的资金投入到单个交易中，避免出现巨额亏损。一般建议每次交易的风险不超过总资金的2%。
2. 分散投资：分散投资可以通过选择多个不同的股票或期货品种来实现，这样可以降低单只股票或期货合约的风险对整个投资组合的影响。
3. 设置止损：在每笔交易中设置止损位，即在股价或期货价格下跌到一定程度时，主动止损，避免持仓资金继续亏损。止损位的设置需要根据个人风险承受能力和市场情况合理确定。
4. 控制杠杆比例：杠杆是股票期货交易的重要特点，可以提高盈利潜力，但也带来了较大的风险。合理选择杠杆比例，不过度使用杠杆，避免因杠杆过大导致的亏损风险。
5. 坚守规则：制定明确的交易规则，坚守规则执行交易策略，不盲目追涨杀跌，避免情绪化交易。同时，及时总结交易经验，不断优化交易策略。
6. 控制交易频率：过度频繁的交易会增加交易成本，并容易导致错误决策。因此，要控制交易频率，选择有明确交易机会时再进行交易。
7. 学习风险管理知识：不断学习和更新风险管理知识，了解行业动态和市场风险，提高自己的风险意识和应对能力。
总之，股票期货交易中的资金管理技巧是非常重要的，只有合理的资金管理才能保证投资者在市场波动中保持相对稳定的收益水平，降低风险并提高投资效果。