止损点应该根据个人风险承受能力、市场波动性和资金比例等综合考虑。一般来说，止损点位可以设置在距离买入点位一定百分比或价格距离。可以通过设置交易软件的跟踪止损功能，自动执行买卖指令，避免过度情绪和判断的干扰。止盈点位的设置应该综合考虑市场趋势、技术指标等因素，并根据自己投资策略的需求进行调整。同时，应该保持冷静、理性的投资心态，避免因情绪而做出盲目的交易决策。
在股票期货交易中，合理设置止损和止盈点可以帮助投资者控制风险、保护盈利。以下是一些建议：
1. 止损点：设置一个合理的止损点位，以限制亏损。止损点应该根据个人风险承受能力、市场波动性和资金比例等综合考虑。一般来说，止损点位可以设置在距离买入点位一定百分比或价格距离。
2. 跟随止损：一旦股价或期货价格达到设定的止损点，立即执行止损操作。可以通过设置交易软件的跟踪止损功能，自动执行买卖指令，避免过度情绪和判断的干扰。
3. 停损单：可以通过设置停损单，在股价或期货价格达到止损点时自动触发卖出操作，帮助投资者快速止损。
4. 闪电止损：如果市场快速下跌触发了止损点，投资者可以考虑通过盘后交易或者同时操作多个交易所进行快速平仓，避免因价格下跌而执行不及时的情况。
5. 止盈点：设置一个合理的止盈点位，以保护已获利的部分利润。止盈点位的设置应该综合考虑市场趋势、技术指标等因素，并根据自己投资策略的需求进行调整。
6. 追踪止盈：如果股价或期货价格持续上涨，可以通过追踪止盈的方式，动态调整止盈点，以获取更大利润。
7. 分散风险：在设置止盈和止损点时，投资者应该根据自己的风险承受能力，将资金分散投资在多个不同的股票或期货中，以降低单一交易的风险。
重要的是，投资者应该根据自己的投资经验、风险承受能力和市场情况来设置合适的止损和止盈点位，并及时调整。同时，应该保持冷静、理性的投资心态，避免因情绪而做出盲目的交易决策。