常见的大宗商品包括黄金、原油、铜等。需要注意的是，期权交易存在较高的风险，投资者应充分了解市场情况和自身承受能力，谨慎决策。
通过股票期货进行大宗商品期权投资，您可以采取以下步骤：
1. 了解大宗商品期权的基本知识：大宗商品期权是一种金融工具，允许投资者在未来的某个时间点以约定价格买入或卖出一定数量的大宗商品。
2. 选择适合的大宗商品期权合约：根据您对市场行情的判断和投资策略，选择合适的大宗商品期权合约。常见的大宗商品包括黄金、原油、铜等。
3. 找到可进行大宗商品期权交易的股票期货平台：选择一个可信赖的股票期货平台，确保其具备合法的证券交易牌照和相关监管机构的监管。
4. 开立股票期货交易账户：根据平台的要求，填写相关表格和提供必要的身份认证文件，成功开设期货交易账户。
5. 充值账户资金：将一定的资金充入期货交易账户，以便进行期权交易。
6. 学习和研究市场走势：了解大宗商品市场的基本面和技术面，掌握相关的交易策略和风险管理技巧。
7. 进行大宗商品期权交易：在平台上选择适合的大宗商品期权合约进行交易，根据自己的判断和策略进行买入或卖出操作。
8. 管理风险和止损：设置合理的止损点位，合理控制仓位大小，采取风险管理措施，避免损失过大。
9. 持续学习和调整策略：根据市场行情的变化和自身投资经验的积累，不断学习和调整投资策略，提高自己的投资水平。
需要注意的是，期权交易存在较高的风险，投资者应充分了解市场情况和自身承受能力，谨慎决策。同时，选择正规合法的交易平台和依法合规的交易方式，确保投资安全。