遵守交易计划，并根据市场情况进行适时的调整。确保在每次交易中设定适当的止损点位，以防止亏损扩大。不过度交易，避免把所有的资金都投入到单个交易中。在交易前设定好规则，控制好交易频率和交易量。不要恐惧亏损，要学会接受和承担风险，同时根据市场情况灵活调整交易策略。
要避免股票期货交易中的常见错误，以下是一些建议：
1. 学习和了解：在进行股票期货交易之前，确保充分学习和了解相关的知识和技巧。了解市场的运作机制、期货交易的规则、技术分析和基本分析等。
2. 制定交易计划：在进行交易之前，制定一个明确的交易计划。这包括设定入市和出市的策略，止损和止盈的点位，以及资金管理规则等。遵守交易计划，并根据市场情况进行适时的调整。
3. 控制风险：控制好交易中的风险是至关重要的。确保在每次交易中设定适当的止损点位，以防止亏损扩大。不过度交易，避免把所有的资金都投入到单个交易中。
4. 不盲目跟风：避免盲目跟风他人的交易决策。根据自己的分析和判断做出决策，不仅可以减少错误的交易，还可以培养自己的独立思考能力。
5. 避免过度交易：过度交易可能会导致交易费用累积、情绪焦虑以及过度追逐市场。在交易前设定好规则，控制好交易频率和交易量。
6. 不恐惧市场：在交易中不要被市场上的噪音和波动所影响，保持冷静和坚定。不要恐惧亏损，要学会接受和承担风险，同时根据市场情况灵活调整交易策略。
7. 持续学习和反思：股票期货市场是一个不断变化的环境，持续学习和反思是提高自己交易能力的关键。不断跟踪市场动态，学习新的交易技巧和策略，并将交易经验进行总结和反思。