一般来说，开盘前和收盘前的交易时段，市场波动性较高。及时了解市场的变化和动态，及时调整交易策略和止损止盈。总之，在选择交易时段时需要综合考虑市场特征、个人策略和风险承受能力等因素，并进行市场的实时监控，以获得更好的交易结果。
在股票期货交易中，选择合适的交易时段是非常重要的，可以帮助投资者获得更好的交易机会和收益。以下是一些选择交易时段的建议：
1.了解市场的交易时间：不同国家和交易所有不同的交易时间段，需要了解所交易品种的购买和销售时间。这样可以避免交易时段外进行交易。
2.研究市场交易特性：不同时段的市场交易特征是不同的，需要了解交易时间段的市场状况，如交易量、波动性等。一般来说，开盘前和收盘前的交易时段，市场波动性较高。
3.关注市场动态：市场会受到各种因素的影响，需要密切关注新闻和宏观经济指标等对市场有影响的因素。选取交易时段时，可以考虑相对市场活跃的时段，如财经新闻发布前后等。
4.根据个人交易策略选择时段：根据自己的交易策略和风险承受能力，选择适合自己的交易时段。有的投资者喜欢在高波动性时段进行短线交易，有的投资者则更注重长期投资，选择较稳定的交易时段。
5.实时监控市场情况：无论在何种交易时段，都要保持对市场的实时监控。及时了解市场的变化和动态，及时调整交易策略和止损止盈。
总之，在选择交易时段时需要综合考虑市场特征、个人策略和风险承受能力等因素，并进行市场的实时监控，以获得更好的交易结果。