如果主要指数连续上涨，创新高，市场情绪较为乐观，则可以认定为牛市；反之，如果主要指数连续下跌，创新低，市场情绪较为悲观，则可以认定为熊市。而在熊市中，价格一般呈现逐渐下跌的趋势，且跌幅较为明显，交易量也减少。在牛市中，投资者信心较高，恐慌指数较低；而在熊市中，投资者信心较低，恐慌指数较高。因此，在进行牛熊市判断时，最好结合多种因素进行综合分析，以获取更准确的判断结果。
股票期货市场中的牛市与熊市判断方法主要包括以下几种：
1. 观察市场指数：牛市通常指市场整体处于上升趋势，熊市则表示市场整体处于下降趋势。因此，观察市场主要指数（如股票指数、期货指数等）的走势是判断市场牛熊的重要手段。如果主要指数连续上涨，创新高，市场情绪较为乐观，则可以认定为牛市；反之，如果主要指数连续下跌，创新低，市场情绪较为悲观，则可以认定为熊市。
2. 分析价格走势：观察股票期货价格的走势也是判断市场牛熊的重要方法。在牛市中，价格一般呈现逐渐上升的趋势，且涨幅较为明显，交易量也增加。而在熊市中，价格一般呈现逐渐下跌的趋势，且跌幅较为明显，交易量也减少。
3. 关注市场情绪指标：牛市和熊市的判断还可以通过观察市场情绪指标来进行。市场情绪指标包括投资者信心指数、恐慌指数等。在牛市中，投资者信心较高，恐慌指数较低；而在熊市中，投资者信心较低，恐慌指数较高。
4. 利用技术分析指标：技术分析指标是通过对价格、交易量等市场数据进行统计和计算，来判断市场趋势的方法，也可用于判断市场牛熊。一些常用的技术分析指标包括移动平均线、相对强弱指标（RSI）、平均真实波幅（ATR）等。通过观察这些指标的变化，可以对市场牛熊进行分析和判断。
需要注意的是，以上方法只是理论上的判断方法，在实践中，股票期货市场的走势受到各种因素的综合影响，判断牛熊市需要综合考虑多种因素，不能仅仅依靠单一指标。因此，在进行牛熊市判断时，最好结合多种因素进行综合分析，以获取更准确的判断结果。