同时，要了解交易所对于涨跌停板的规定，避免在非正常交易情况下操作。同时，要避免过度杠杆，不要将过大比例的资金用于期货交易，以免过度承担风险。在交易过程中，要纪律性地执行交易计划，不要被情绪左右，避免盲目追涨杀跌。综上所述，遵循投资原则的核心是严格遵守交易规则与纪律、控制风险、执行交易计划、分散投资以及持续学习与调整。
股票期货交易中的交易规则与交易纪律主要包括以下几点：
1. 严格遵循交易规则：在进行股票期货交易时，要遵守交易所制定的相关规则，包括交易时间、交易方式、交易手续费率等。同时，要了解交易所对于涨跌停板的规定，避免在非正常交易情况下操作。
2. 控制风险：在进行股票期货交易时，要设定合理的止损位和盈利目标位，将风险控制在可接受范围内。同时，要避免过度杠杆，不要将过大比例的资金用于期货交易，以免过度承担风险。
3. 严格执行交易计划：在进行股票期货交易前，应该制定详细的交易计划，包括入场点、出场点、止损位等。在交易过程中，要纪律性地执行交易计划，不要被情绪左右，避免盲目追涨杀跌。
4. 分散投资：在进行股票期货交易时，要将资金分散投资于多个标的物，以降低风险。分散投资可以包括不同行业、不同品种或不同市场的股票期货，使投资组合更为多样化。
5. 持续学习与调整：股票期货市场变化快速，交易者需要不断学习、积累经验，并根据市场情况及时调整交易策略。不能一成不变地坚持某种固定的投资原则，要具备灵活性和适应性。
综上所述，遵循投资原则的核心是严格遵守交易规则与纪律、控制风险、执行交易计划、分散投资以及持续学习与调整。只有在遵守这些原则的基础上，才能更加有效地进行股票期货交易，降低风险，获取可持续的投资回报。